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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 : A$ W" _+ W3 u
                 
' a+ q3 L6 ?, D2 k  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
- K2 N+ h3 _, K6 n  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 $ b- I0 G* R4 M, ?0 y# t$ I
                 
0 k/ m; n* ^7 @$ k2 S7 M  2.柿子 % Z. @4 y: E* M" W8 E7 g
                 
# t$ ~" q; ^  W3 u2 n$ {# Q  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
. P% z! s/ D) X5 `* o8 W                 
. e. t0 D4 r# K! B8 k/ C& [# Z  3.香蕉 3 H$ x- N# |+ N
                  ; b: M7 N8 U% b# ^# |5 a& X
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
" {; h7 i& l6 \" B; Y$ B                  9 q$ {$ i1 r  l. D0 h/ d% a% _
  4.桔子 + Z2 q* p3 c0 o! U
                  . x  r& K& k4 m5 N" H
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 $ z5 B4 a0 Z' o' s( e: K
                  9 V, `& R7 z, t1 o! s( b7 N( |4 T9 d+ y" G
  5.黑枣 / r' E6 x- x7 [  n" _* A2 R
                  0 }. }3 d1 B& r
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 # v7 a  i5 Z+ `4 j2 v
                  2 a1 i, g! O4 H* k% A
  6.鲜荔枝
8 H3 a$ L# M, |2 O1 R                  ; H, I) ~1 C/ G% P
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 6 N7 Q8 V' p/ A2 \  Q  b
                 
4 B! V/ |$ X* U" l7 O  7.山楂
; {2 }: h  d4 ?( u- \                  ! s( |' Y' M* ^& o" L" w( e% [
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 ) J; o& V" j" D4 }# ~  Z8 X* ?' J
                 
) M! R$ K* h* B$ a8 f) |9 s  8.菠萝
: z! ^' d9 Q0 D- d' [* W0 N                 
* M. f7 p3 d3 u" f  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
4 Z% Q! X5 s; F; L8 C1 h不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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